標題是月初參加亞瑟士馬拉松訓練營的活動名稱，雖然從2004的太魯閣到上個月的日月潭，斷斷續續完成四次全馬，但一直都是隨興而跑，加上離開學校之後的二次，完成度都只有七成左右，到了30K左右就開始走走停停，時間也慢了將近一個小時，雖然工作的確佔了生活不少時間，不過還是很想找回在花蓮那段跑得很起勁的感覺，在網路上看到活動訊息後，就找了書緯一起報名，希望給自己一點動力和刺激。
當天一早先是選鞋和運動飲料的介紹，還煞有其事地做了3D腳型測量，感覺上這些項目對專業的跑者影響較明顯，對我而言只是商業行銷的一部份，就當是增廣見聞了解一下吧。活動的重頭戲是請來全國馬拉松記錄保持人許績勝教練，來指導大家跑步，先從基礎的姿勢、動作、呼吸講起，也提醒我們「技術是體能的延長線」，的確，先把自己的體能練好才是王道。
